Vuoi imparare come prevenire il mal di schiena? Partecipa anche tu alla BACK SCHOOL. La back school ci insegna a prevenire come curare il m al di schiena. Si tratta di esercizi semplici e dolci ad azione educativa e preventiva. Dove? Studio Medico Colombo.
La BACK SCHOOL CI INSEGNA A PREVENIRE E CURARE il mal di schiena. Si tratta di esercizi semplici e dolci ad azione educativa e preventiva, che riducono i dolori della colonna provenienti da posture incongrue, stress psicofisici e patologie del rachide.
La Back School è una ginnastica rivoluzionaria perché si tratta di un trattamento attivo, cioè rende il paziente attivo e cosciente, protagonista del suo trattamento.
Con questa ginnastica, il Paziente:
- conosce la sua colonna vertebrale, com’è fatta e come funziona e sa qual è il meccanismo che produce il dolore;
- usa correttamente la colonna vertebrale nelle posizioni e nei movimenti quotidiani;
- conosce ed esegue regolarmente gli esercizi utili per prevenire e combattere il dolore;
- sa effettuare i giusti compensi;
- conosce gli esercizi utili per colmare le proprie carenze di mobilità, di elasticità o di forza;
- per mezzo delle tecniche di rilassamento impara a gestire la propria ansia e le proprie tensioni;
- completa l'azione preventiva con un corretto stile di vita e con la consuetudine a svolgere attività motorie.
Impariamo insieme a respirare, a muoverci correttamente allenandoci con la BACK SCHOOL, la nostra schiena ci ringrazierà!
I corsi sono tenuti dagli specialisti:
DR.ssa D’Erario Mariela -
Fisioterapista
DR.Daniele Budassi
Fisioterapista
Dal lunedì al giovedì presso lo Studio Medico Specialistico Colombo